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薈生成長

將海南長壽模式帶回家

蘆薈營養(yǎng)價(jià)值剖析


        蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞于一身的保健植物新星。蘆薈蘊(yùn)含75種元素,與人體細(xì)胞所需物質(zhì)幾乎完全吻合。在西方國家,化妝品中因標(biāo)有含蘆薈成分而身價(jià)倍增,于是把它譽(yù)為“天然美容師”。它有著明顯的食療和醫(yī)療效果,對一些醫(yī)院都束手無策的慢性病、疑難病常常有不可思議的功效,被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。
 【  功效 】

   蘆薈富含煙酸、維生素B6等,是苦味的健胃輕瀉劑,有抗炎、修復(fù)胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃潰瘍的治療,能促進(jìn)潰面愈合。對于燒、燙傷,蘆薈也能有很好的抗感染、助愈合的功效。 

    它本身還富含鉻元素,具有胰島素樣的作用,能調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖代謝,是糖尿病人的理想食物和藥物。

    蘆薈富含生物素等,是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統(tǒng)都有很好的調(diào)整作用。 

    蘆薈多糖的免疫復(fù)活作用可提高機(jī)體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風(fēng)、哮喘、癌癥等,在治療過程中配合使用蘆薈可增強(qiáng)療效,加速機(jī)體的康復(fù)。
 適用人群 】

    一般人都可食用。

    是潰瘍病,心血管疾病、糖尿病、癌癥患者的健康食品。也是女士,肥胖者的佳品。
【 適用量】

   每天不超過30克。
特別提示 】

    不是所有蘆薈都可以食用。蘆薈有500多個(gè)品種,但可以入藥的只有十幾個(gè),可以食用的就只有幾個(gè)品種。

    蘆薈有苦味,加工前應(yīng)去掉綠皮,水煮3~5分鐘,即可去掉苦味。
健康紅綠燈】 

    蘆薈含有的蘆薈大黃素,有泄下通便之效,會導(dǎo)致腹瀉,故不可多吃。

    體質(zhì)虛弱者和少年兒童不要過量食用,否則容易發(fā)生過敏。

    孕、經(jīng)期婦女嚴(yán)禁服用,因?yàn)樘J薈能使女性內(nèi)臟器官充血,促進(jìn)子宮運(yùn)動。

    患有痔瘡出血、鼻出血的患者也不要服用蘆薈,否則會引起病情惡化